Simples e personalizável, Fitness Intervals foi desenhado para atletas fitness, por atletas fitness com um sistema de temporização e pontuação criado para CrossFit, HIIT (high intensity interval training), AMRAP (tantas voltas quanto possíveis), EMOM (every minute on the minute), intervalos Tabata, treino de circuito, bootcamp e treinos Tempo.
Os treinos de alta intensidade e de intervalos requerem um set especifico de temporização e pontuação. Concentrámos nas ferramentas mais importantes para que possas perder menos tempo a programar e mais tempo a exercitar. Fitness Intervals é uma app universal que funciona com ambas as orientações do aparelho com números grandes para ter optima leitura tanto dentro como fora de portas e em vídeo.
● Comando através do Apple Watch
● Cronómetro - Conta a partir de 0:00
● Temporizador - Contagem decrescente a partir do valor introduzido
● Intervalos Tabata - 8 rondas de :20 Exercício / :10 Descanso Até 8 exercícios com cor, animação e som
● Intervalos Customizados - Tu defines os períodos de trabalho/descanso e o número de rondas com cor, animação e som
● Contador de Ronda/Repetição - Passa o dedo para contar rondas ou repetições com som
● Splits - Time para rondas ou repetições
● Contagem Decrescente - 10 segundos pré-treino com som
● Programação Rápida - Troca entre tipos de exercícios em segundos