Fitness Intervals 易于使用并可自定义，是由健身运动员专为健身运动员所设计，包含为 CrossFit 量身订做的计时和记分系统、HIIT（高强度间歇训练）、AMRAP（尽可能多回合）、EMOM（每分钟）、Tabata 间歇、循环锻炼、集训营和节奏锻炼。
您的高强度锻炼和间歇锻炼需要一组特定的计时与记分工具。我们专注于开发最重要的工具，这样您可以花费更少的时间设置，而将更多的时间用于锻炼。¡°间歇锻炼¡±是一款通用 app，支持横向与纵向模式，包含大型数字以极大增强室内、室外和视频中的可读性。
● Apple Watch 遥控
● 秒表 - 从 0:00 计数
● 计时器 - 从您设置的时间进行倒计时
● Tabata 间歇锻炼 - 8 回合：20 锻炼 / :10 休息，多达 8 种锻炼，包含颜色、动画和扩声
● 自定义间歇锻炼 - 您设置锻炼/休息时间段和回合数，包含颜色、动画和扩声
● 回合/重复锻炼计数器 - 扫动以计算回合数或扩声重复锻炼
● 用于回合或重复锻炼分割/时间报告
● 倒计时 - 锻炼前 10 秒倒计时，可发声
● 快速设置 - 几秒钟即从锻炼类型间切换