シンプルながらもカスタマイズ可能なFitness Intervalsはフィットネスアスリートによりデザインされ、クロスフィット、HIIT (ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)、AMRAP (アムラップ)、EMOM (エブリミニットオンザミニット)、タバタインターバル、サーキットトレーニング、ブートキャンプ、テンポワークアウト向けに、タイミングとスコアリングシステムを兼ね備えています。
高強度のインターバルトレーニングには特別なタイミングとスコアリングツールが必要不可欠です。この最も重要なツールに重点を置き、トレーニング行う際、設定に要する時間を削減し、ワークアウトに最大限時間を使えるようにしています。Fitness Intervalsはユニバーサルアプリなので、どの方向でもデバイスを使用することができ、大きな文字で屋内でも、屋外でもそしてビデオでも見やすい仕様となっています。
● Apple Watchリモートコントロール
● ストップウォッチ - 0:00からカウント
● タイマー - 設定したタイムよりカウントダウン
● タバタインターバル - 8ラウンド :20 ワーク/ :10 レストを最大8エクササイズまで色、動画、音で強化
● カスタムインターバル - ワーク/レスト期間やラウンドの数を自由に設定
● ラウンド/リピートカウンター - 音と共にスワイプでラウンドまたは繰り返しをカウント
● ラウンドやリピートのスプリット/タイムレポート
● カウントダウン - ワークアウト前10秒を音でお知らせ
● 簡単セットアップ - 数秒でワークアウトの種類を入れ替え